Možná už nějakou dobu cítíš, že takhle dál žít nechceš.

Jen nevíš, kde začít. Bojíš se udělat první krok. Brzdí tě strach, nejistota nebo pocit, že ještě není ten správný čas.

Možná cítíš, že se vůbec neznáš. Nevíš, kdo jsi a co od života chceš. Řídíš se hlavně tím, co “bys měl” a co od tebe chtějí a očekávají ostatní.

Jmenuji se Martina a vytvářím bezpečný prostor, kde můžeš zpomalit, ujasnit si, co opravdu chceš a najít odvahu udělat změny, které budou dávat smysl právě tobě. Můžeš odkrýt svůj potenciál a objevit své pravé já.

Nebudu ti říkat, co máš dělat. Společně najdeme odpovědi, které už v sobě dávno máš.

Poznej svoje pravé já a začni žít život, který je opravdu tvůj.

"Neříkám lidem, co mají dělat. Pomáhám jim přijít na to, co sami opravdu chtějí."

O mně

Jsem certifikovaná koučka a kromě klasického “povídacího” koučování se věnuji i technikám jemné práci s emocemi, díky kterým jsou klienti schopni se dostat do ještě hlubšího spojení sami se sebou a posunout se tam, kam chtějí, rychleji.

Celý můj dospělý život se zajímám o psychologii a rozvoj osobnosti a i mně samotné psychoterapie a koučink dost pomohly ve chvílích, kdy jsem nevěděla, co se svým životem dál a když jsem tápala v tom, kdo vlastně jsem.

Práci s lidmi miluji, moc mě baví druhým naslouchat a mít možnost být společníkem na cestě k jejich vysněnému životu.

Jestli mě chceš trochu víc poznat nebo si poslechnout moje myšlenky, můžeš zkusit můj podcast Žij a nech žít na Spotify.

Portrét kouče v minimalistickém černobílém stylu, působící klidně a soustředěně. Profesionální portrét pro koučinkový web, zdůrazňující důvěru a autenticitu.

Jak pracuji

Nabízím individuální online koučovací sezení, které trvá 1 hodinu. Je to místo, kde můžeš být stoprocentně sám sebou, podívat se na svojí situaci jinak a najít vlastní odpovědi.

Po celou dobu bude celá moje pozornost patřit jenom tobě. Budu se tě ptát, naslouchat ti a vést tě k tomu, aby ses napojil sám na sebe.

U mně se nedočkáš rad ani odpovědí. Společně budeme hledat to, co dává smysl právě tobě.

Každé sezení je jiné, podle toho, kde se zrovna nacházíš. Můžeš přijít s konkrétním tématem nebo jen s pocitem, že něco není tak, jak bys chtěl.

Pro koho je to vhodné

Je to pro tebe, pokud:

máš pocit, že jen přežíváš a víš, že chceš od života víc, ale nevíš, kde začít
nevíš, kdo vlastně jsi a co od života chceš
stojíš před důležitým rozhodnutím a pořád ho odkládáš, protože se bojíš udělat špatný krok
často přemýšlíš nad tím, co od tebe očekávají ostatní, a ztrácíš se v tom, co chceš doopravdy ty
pořád čekáš na ten správný okamžik, až budeš mít víc jistoty, odvahy nebo se budeš cítit připraveně
víš, co bys "měl" udělat, ale něco tě pořád drží na místě
chceš si víc věřit, dělat rozhodnutí s větším klidem a žít víc podle sebe než podle očekávání okolí
procházíš náročnou situací, se kterou si nevíš rady

Váháš, jestli do toho jít?

Jak online koučink

probíhá?

Online koučink probíhá formou individuálního videohovoru. Vytváříme bezpečný a klidný prostor, kde se můžeme zaměřit na to, co právě ve svém životě řešíš - ať už jde o seberozvoj, změnu, vztahy nebo hledání vnitřního klidu.

Během naší spolupráce pracujeme na tom, abys lépe porozuměl sám sobě, našel svoje odpovědi a pomalu se posouval ke svojí vizi.

Online forma ti umožňuje být v pohodlí domova, připojit se odkudkoliv a pracovat na sobě ve svém vlastním tempu.

Je koučink vhodný

i pro mně?

Koučink je vhodný pro každého, kdo je otevřený změně a chce na sobě opravdu pracovat. Nejlépe funguje ve chvíli, kdy máš chuť posunout svůj život dál, lépe porozumět sám sobě a hledáš vlastní cestu, ne univerzální návod.

Není to o rychlých radách, ale o aktivní spolupráci. Proto je důležité, abys byl ochotný na sobě pracovat, být upřímný sám k sobě a převzít odpovědnost za změny, které chceš ve svém životě udělat.

Pokud to s vlastní cestou a změnou myslíš vážně, koučink ti může být velmi silnou podporou.

Musím vědět, co

přesně chci řešit?

Není nutné mít předem přesně pojmenované téma. Je ale užitečné přijít s tím, co právě vnímáš jako hlavní oblast – třeba vztahy, práce, sebevědomí nebo celkovou životní spokojenost.

V průběhu koučinku se často ukazuje, že to, s čím přicházíš, je jen „svrchní vrstva“ a pod ní se skrývají hlubší souvislosti. Společně se tak postupně dostáváme k tomu, co je opravdu důležité.

Koučink je o objevování, ne o dokonalé přípravě. Stačí přijít s tím, kde se právě nacházíš a zbytek se může přirozeně vyjasnit během procesu.

Kolik koučovacích

sezení je potřeba?

Počet sezení je vždy individuální a záleží na tom, jaké téma přinášíš a kam se chceš posunout. Každý člověk má jinou rychlost, potřeby i hloubku změny.

Obecně ale bývá spolupráce nejčastěji nastavená na období přibližně 3 až 6 měsíců a frekvence sezení 1x za týden nebo 1x za dva týdny. Takto je možné jít víc do hloubky, pracovat se změnami postupně a zároveň je ukotvit v každodenním životě.

Některým lidem stačí kratší spolupráce, jiní v ní pokračují delší dobu, podle toho, jak se jejich cesta vyvíjí.

Služby a kontakt

Úvodní konzultace (30minut)

‍ ‍zdarma

Rezervuj si úvodní konzultaci, kde si nezávazně projdeme tvoje téma a uvidíš, jestli by ti spolupráce dávala smysl i do budoucna. Za zkoušku nic nedáš. :)

Pokud se společně domluvíme na spolupráci, budeme se potkávat online vždy na 60 minut a budeme společně pracovat na tom, aby ses posunul přesně tam, kam chceš.